5 Simple Statements About خاصیت عناب خشک Explained
5 Simple Statements About خاصیت عناب خشک Explained
Blog Article
عناب میوهای است که خواص بسیار زیادی دارد. این میوه دارای خواص ضدسرطان بوده و سرشار از مواد معدنی و ویتامینهای متنوع است.
عناب به دلیل خواص ضد التهابی که دارد به صورت جوشانده میتواند در درمان بسیاری از عوارض سرماخوردگی مانند سرفه کمک کننده باشد.
میوه عناب می تواند به مبارزه با عفونت ها کمک کند زیرا سرشار از فیتوکمیکال های تقویت کننده سیستم ایمنی است. ثابت شده است که فلاونوئیدهای موجود در عناب عوامل ضد میکروبی قوی هستند.
دلیل بسیاری از بیماریها رادیکالهای آزاد هستند که آنتیاکسیدانها با آنها مقابله میکنند و از بروز این بیماریها و ضعیفشدن سیستم ایمنی بدن شما جلوگیری میکنند.
عناب برای درمان سرماخوردگی و بیماریهای ریوی مفید است.
( در مورد دیگر خوراکی های مفید برای خواب راحت در این مقاله بیشتر بخوانید) تنها باید توجه داشته باشید که عناب خشک نسبت به عناب تازه درصد قند بیشتری دارد و از این رو افراد دیابتی یا دارای اضافه وزن باید در خوردن آن اعتدال را رعایت کنند.
این ویتامینها از عوال مهم در سوختوساز چربی، پروتئین و کربوهیدراتها هستند.
مطالب بخش سلامت و پزشکی سایت کوکا فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند.
خوردن عناب به سلامت قلب شما کمک بسیاری میکند، زیرا دارای موادی است که برای فواید عناب قلب و بهبود کارکرد آن لازم و مفید هستند. این میوه دارای مقدار بسیار مطلوبی از پتاسیم و سدیم است که باعث روانسازی مسیر حرکت خون و جلوگیری از ایجاد فشار خون میشود.
شما میتوانید با استفاده از عصاره و آب عناب از بیماریهای پوستی نظیر پسوریازیس، اگزما و آکنه جلوگیری کنید و از پوست صورت و بدن خودتان مراقبت کنید.
رنگ عناب تازه باید سبز روشن و خود میوه باید سفت باشد. رنگ عناب خشک قرمز مایل به قهوهای است و مانند خرمای خشک پوسته چروکیدهای دارد.
خواص عناب بر کبد چرب بسیار زیاد است و میتواند نقش پررنگی در درمان این بیماری داشته باشد.
مصرف عناب در حد اعتدال میتواند در این زمینه کمک کننده باشد.
پوست عناب نازک و خوراکی و گوشت آن سفید رنگ است. هنگامی که این میوه میرسد، به رنگ قرمز تیره درمیآید. این میوه پس از اینکه کاملاً قرمز شد، شروع به چروک و نرم شدن میکند اما همچنان خوراکی است.